Medytacja: Pokornego Nie można Upokorzyć

Pokornego człowieka nie można upokorzyć. W trakcie czynnego grania nasza pycha i buta były tak duże, że każdą najmniejszą porażkę traktowaliśmy jako upokorzenie. Każde złe spojrzenie mijających nas ludzi  traktowaliśmy jako próbę upokorzenia nas. Słowo takie jak pokora nie było wstanie przejść nam przez gardło. Dzisiaj rozumiemy różnice między pokorą i upokorzeniem i mamy świadomość, że gdy zachowujemy… Czytaj dalej Medytacja: Pokornego Nie można Upokorzyć

Medytacja: Czy Mam w Sobie Gotowość?

Czy mam w sobie gotowość? Jak wiele razy obiecywaliśmy sobie lub bliskim, że „od jutra przestanę”, „to był ostatni raz”, oraz „zmienię swoje życie”, tylko po to, żeby kilka dni (lub nawet godzin!) później zerwać przyrzeczenia i wrócić do swoich chorych zachowań? Nasze starania były bezcelowe, bo nie miały solidnych fundamentów. Kiedy jednak w Kroku… Czytaj dalej Medytacja: Czy Mam w Sobie Gotowość?

Medytacja: Czy Chcę Się Zmieniać?

Czy chce się zmieniać? W trakcie czynnego uprawiania hazardu uważamy, że nie mamy wad, tylko „ten głupi hazard” powoduje, że jesteśmy  samotni i umęczeni życiem. Gdy zachowujemy abstynencje i pracujemy na krokach z biegiem czasu zaczynamy  zauważać w sobie coraz więcej wad charakteru takich jak: lenistwo, lubieżność, egocentryzm, pycha, czy chorobliwe umiłowanie pieniądza.  Uświadamiamy sobie… Czytaj dalej Medytacja: Czy Chcę Się Zmieniać?

Medytacja: wolność podejmowania decyzji, wielki skarb.

Wolność podejmowania decyzji, wielki skarb. Wolność jest dla nas niesłychanie ważna, gdyż dzięki zdolności do podejmowania świadomych i autonomicznych decyzji możemy realizować nasze osobiste priorytety, ideały, pragnienia i aspiracje. Wolność to również zdolność wybierania między drogą błogosławieństwa i życia, a drogą przekleństwa i śmierci. Wolność to zdolność wybierania między uczciwością, miłością i radością, a egoizmem, krzywdą i… Czytaj dalej Medytacja: wolność podejmowania decyzji, wielki skarb.

Medytacja: Czy Potrafię Słuchać Innych?

Czy potrafię słuchać innych? (tydzień 21) Przez lata sami byliśmy dla siebie moralnym kompasem, a przynajmniej tak nam się zdawało. Nikt nie miał prawa oceniać naszych motywacji, postaw, słów i czynów, chyba, że łaskawie zgodziliśmy się kogoś posłuchać. Jakże często jednak inni ludzie “niesprawiedliwie” nas oceniali, mówiąc prawdę o naszych kłamstwach i wadach (rzadziej o… Czytaj dalej Medytacja: Czy Potrafię Słuchać Innych?

Medytacja: Okuty w Stalową Zbroję

Okuty w stalową zbroję i bardzo samotny (tydzień 20). Wszystkie, najbardziej gruntowne analizy i diagnozy zachowane w zakamarkach umysłu i zamkniętych na klucz szufladach nie wniosą w nasze zdrowienie tak ważnej umiejętności, jaką jest “być w rzeczywistości”, takiej jaką ona jest. Żyliśmy wśród ludzi mniej lub bardziej nam bliskich, pozwalaliśmy się kochać, lubić, nie dając… Czytaj dalej Medytacja: Okuty w Stalową Zbroję

Medytacja – Odwaga w Pracy Nad Sobą

Odwaga w pracy nad sobą pozwala nam wrócić do normalności (tydzień 19) Kiedy robiliśmy gruntowny i odważny obrachunek, byliśmy przekonani, że ta praca jest największym wyzwaniem z jakim przyszło nam się mierzyć w naszym trzeźwym życiu. Trud wracania do przeszłości, smutek i wstyd, a także ogrom trudności w poszukiwaniu swoich zalet, zdawał się zadaniem niewykonalnym.… Czytaj dalej Medytacja – Odwaga w Pracy Nad Sobą

Medytacja: Wyrzuć Kamienie

Wyrzuć kamienie (tydzień 18) Nieprzespane noce i ciągły strach, że najbliżsi dowiedzą się prawdy o naszym uzależnieniu. Lęk przed odebraniem telefonu, bo na pewno dzwoni wierzyciel. Otwieranie ukradkiem skrzynki na listy, by żona nie zobaczyła kolejnego monitu z banku. Przemykanie cichaczem przez korytarze w pracy, by koledzy nie upomnieli się o zaległe pieniądze i nie… Czytaj dalej Medytacja: Wyrzuć Kamienie

Medytacja: Zaakceptuj siebie

Zaakceptuj siebie (tydzień 17) Gruntowny i odważny obrachunek moralny i finansowy wymaga od nas bardzo wiele wysiłku, wsparcia i odwagi. Trudna nam było stanąć w prawdzie i wracać do przeszłości,  takiej jaką ona naprawdę była. Dzień po dniu otwieraliśmy dawno zamknięte wstydy, urazy i nienawiści, których nigdy nie chcieliśmy opowiadać sobie samemu. Ulegaliśmy pokusie porzucenia… Czytaj dalej Medytacja: Zaakceptuj siebie

Medytacja: tak trudno stać się odpowiedzialnym człowiekiem

Tak trudno stać się odpowiedzialnym człowiekiem (tydzień 16) Wiele razy słyszeliśmy od innych zdrowiejących kompulsywnych graczy, że samo niegranie może być trudniejsze i bardziej destrukcyjne od nałogowego grania. “Dlaczego? O co tutaj chodzi?” – dziwiliśmy się na początku drogi. Przecież jestem zaradny, inteligentny i taki mądry, zawsze daję radę, tylko ten hazard przeszkadzał mi w… Czytaj dalej Medytacja: tak trudno stać się odpowiedzialnym człowiekiem