Kategorie
Medytacje

Medytacja: Pokornego Nie można Upokorzyć

Pokornego człowieka nie można upokorzyć.
W trakcie czynnego grania nasza pycha i buta były tak duże, że każdą najmniejszą porażkę traktowaliśmy jako upokorzenie. Każde złe spojrzenie mijających nas ludzi  traktowaliśmy jako próbę upokorzenia nas. Słowo takie jak pokora nie było wstanie przejść nam przez gardło.
Dzisiaj rozumiemy różnice między pokorą i upokorzeniem i mamy świadomość, że gdy zachowujemy się pokornie to upokorzenie jest nam zupełnie obce. Zostawiając swoją pychę za drzwiami, dużo łatwiej zachować nam realny osąd otaczającego nas świata  i dzięki temu omijamy wiele upokorzeń.
Czu staram się być pokorny?
Kategorie
Medytacje

Medytacja: Czy Mam w Sobie Gotowość?

Czy mam w sobie gotowość?

Jak wiele razy obiecywaliśmy sobie lub bliskim, że „od jutra przestanę”, „to był ostatni raz”, oraz „zmienię swoje życie”, tylko po to, żeby kilka dni (lub nawet godzin!) później zerwać przyrzeczenia i wrócić do swoich chorych zachowań? Nasze starania były bezcelowe, bo nie miały solidnych fundamentów. Kiedy jednak w Kroku 1 „staliśmy się gotowi zrobić cokolwiek, co uwolni nas od tej bezlitosnej obsesji” okazało się, że niegranie jest możliwe, że nieznośna obsesja gry została nam w końcu odebrana. Podwaliny do zmiany dała nam gotowość tak wielka, że wielu z nas skoczyłoby bez pytania w największą przepaść.\

Best water pick flosser — Bring you a charming smile with healthier teeth.

Nasze życie od momentu zaprzestania gry i hazardu pełne jest pozytywnych zmian, które sprawiają, że nam i naszym bliskim żyje się o wiele lepiej i łatwiej niż w czynnym nałogu. Łatwiej też wtedy pozwolić sobie na pozostawienie sobie niektórych wad, z którymi żyliśmy przez lata, na przykład naszego „słodkiego” lenistwa, takiej „zabawnej” złośliwości, czy „dobitnego” wyrażania złości na bliskich. I nawet jeżeli obiecujemy sobie, że „od jutra przestanę”, to bez gotowości zmiana może być nietrwała lub nawet niemożliwa. Zmiany te nie zadzieją się same, więc tak jak kiedyś przyszliśmy do AH gotowi zrobić cokolwiek, tak dziś możemy stać się gotowi, by jedna po drugiej, pozbyć się swoich wad charakteru.

Czy jestem w stanie „pożegnać się” ze swoimi wadami i mam w sobie gotowość do zmian?

Kategorie
Medytacje

Medytacja: Czy Chcę Się Zmieniać?

Czy chce się zmieniać?

W trakcie czynnego uprawiania hazardu uważamy, że nie mamy wad, tylko „ten głupi hazard” powoduje, że jesteśmy  samotni i umęczeni życiem. Gdy zachowujemy abstynencje i pracujemy na krokach z biegiem czasu zaczynamy  zauważać w sobie coraz więcej wad charakteru takich jak: lenistwo, lubieżność, egocentryzm, pycha, czy chorobliwe umiłowanie pieniądza. 

Uświadamiamy sobie  jak wielkie spustoszenie w naszym życiu one powodują i jak wielu ludzi odwróciło się od nas nie z powodu naszego hazardu, ale z powodu naszych zachowań. Ta kiełkująca  myśl, że może jednak nie jesteśmy tak idealni jak nam się wydawało, często bywa bardzo bolesna, ale to właśnie uważne przyjrzenie się sobie i swoim zachowaniom może stać się początkiem drogi do nowego, lepszego życia.

Czy jestem gotowy, aby uważnie przyjrzeć się sobie?

 

Kategorie
Medytacje

Medytacja: wolność podejmowania decyzji, wielki skarb.

Wolność podejmowania decyzji, wielki skarb.

Wolność jest dla nas niesłychanie ważna, gdyż dzięki zdolności do podejmowania świadomych i autonomicznych decyzji możemy realizować nasze osobiste priorytety, ideały, pragnienia i aspiracje. Wolność to również zdolność wybierania między drogą błogosławieństwa i życia, a drogą przekleństwa i śmierci. Wolność to zdolność wybierania między uczciwością, miłością i radością, a egoizmem, krzywdą i rozpaczą trwania w czynnym uzależnieniu. Potrafimy radykalnie zmienić swoje własne postępowanie, czyli w radykalnie inny niż dotąd sposób korzystać z własnego życia i sposobu bycia w rzeczywistości. Potrafimy również wrócić do ludzi i niemalże od zera budować nowe relacje bliższe i dalsze. Potrafimy wiele innych cudownych rzeczy, jednak aby tego dokonać musimy zrezygnować z zadzierania nosa i uciekania od spraw życia codziennego. Musieliśmy przestać pielęgnować nasze rozdmuchane ego i opowiedzieć innym ludziom o swoich błędach, o samotności, o strachu jaki odczuwaliśmy, każdego przegranego dnia. Baliśmy się odrzucenia i oceny, baliśmy się upokorzenia i ośmieszenia, baliśmy się też wstydu, jednak potrzeba wyrzucenia wszystkich tajemnic i obietnica poprawy jakości życia jako następstwa naszego wyznania, pozwoliły nam zaufać doświadczeniu innych zdrowiejących hazardzistów i wrócić do realnego świata, gdzie są inni ludzi i my wśród nich jako integralna część tej społeczności. Jesteśmy wolni i potrafimy radykalnie zmienić swoje własne postępowanie, jednak to my podejmujemy decyzję, że tego chcemy, całą resztą zajmuje się nasza Siła Wyższa i inni zdrowiejący hazardziści.

Czy chcę korzystać z mojej wolności w zdrowy sposób. ?

Kategorie
Medytacje

Medytacja: Nie muszę wygrywać

Nie muszę już wygrywać, mogę po prostu być (tydzień 3).

W czasach gdy byliśmy przekonani, że jesteśmy urodzonymi  zwycięzcami, wszechmocnymi kreatorami  życia swojego i innych,  gra zabierała nam wszystko : miłość, przyjaźń, godność , wolność i dobra materialne. Przez ten cały czas żyliśmy w przekonaniu, że wygrana jest na wyciągnięcie ręki, tuż obok, że jest naszym przeznaczeniem. Twierdziliśmy, że wygrana  rozwiąże wszystkie nasze problemy,  pozwoli nam i naszym  bliskim cieszyć się niczym niezmąconą radością życia, będzie wspaniale i cudownie – twierdziliśmy z ogromnym przekonaniem.  Dzisiaj wiemy, jak bardzo chore i niezgodne z rzeczywistością było to nasze  myślenie, jak bardzo krzywdziliśmy siebie i innych. Jesteśmy  nałogowymi graczami, hazardzistami, ludźmi  bezsilnym wobec  gry i hazardu, naszym wielkim zadaniem jest przeżyć uczciwie  jeden dzień bez gry i hazardu. Ten  uczciwie przeżyty  dzień w dobrym kontakcie z drugim człowiekiem i naszą Siłą Wyższą jest wielką wartością naszego życia i wielkim darem jaki otrzymujemy każdego dnia.  Mamy wielkie szczęście być tu i teraz ze sobą i innymi ludźmi na tej ziemi w trzeźwym i uczciwym byciu razem, nigdy nie przypuszczaliśmy jak wiele to dla nas znaczy i jakie to może być wartościowe i przyjemne.

Czy wiem, co dzisiaj jest dla mnie najważniejsze ?