FAQ

Oto najczęściej zadawane pytania przez osoby będące na początku drogi trzeźwienia.

1. Zauważyłem, że mam problem z graniem. Od czego zacząć?
   • Udać się do najbliższego ośrodka leczenia uzależnień. Listę ośrodków oraz ich specjalizację można znaleźć tu: https://kcpu.gov.pl/mapa/
   • Znaleźć najbliższy mityng AH w twojej okolicy. Jeżeli w twoim mieście nie ma mityngu, dołącz do mityngu online. Pełną listę mityngów stacjonarnych jak i online znajdziesz
     tutaj: https://anonimowihazardzisci.org/mitingi.html
2. Podjąłem decyzję o zapisaniu się na terapię. Jak to zrobić
   • Musisz udać się do lekarza pierwszego kontaktu, powiedzieć o swoim problemie z uzależnieniem, dostaniesz wtedy skierowanie na terapię uzależnień.
   • Następnie należy wybrać ośrodek leczenia, zadzwonić i zapytać o termin. Listę ośrodków oraz ich specjalizację można znaleźć tu: https://kcpu.gov.pl/mapa/
3. Jakie są formy terapii?
   • Terapia zamknięta (ambulatoryjna) w ośrodku leczenia uzależnień trwa od 6 do 8 tygodni. Uczestnik skupia się tylko na problemie hazardu, nie odciągają go sprawy rodzinne czy zawodowe. W czasie trwania terapii nie można opuszczać ośrodka, ale można kontaktować się „ze światem” przez telefon.
   • Terapia dzienna – zajęcia odbywają się podobnie jak „normalna” praca – od poniedziałku do piątku w godzinach (mniej więcej) 8:00-15:00 – a po zajęciach można wrócić do domu. Okres trwania dostosowany jest do indywidualnych potrzeb trwa od 2 do 6 miesięcy.
   • Terapia „dochodząca” – zajęcia odbywają się kilka razy w tygodniu po 2-3 godziny (np. poniedziałki i środy 16:00-19:00). Praca podzielona jest na kilka etapów, które w sumie trwają ok. roku.
4. Czy na czas terapii dostanę zwolnienie z pracy?
   • Tak w przypadku leczenia w formie dziennej lub zamkniętej.
5. Jaki jest czas oczekiwania na termin?
   • To tak naprawdę zależy od ośrodka oraz formy terapii, średnio od 2 do 6 tygodni.
6. Co mogę zrobić w czasie oczekiwania na termin na terapię aby nie zagrać?
   • Uczęszczać na mityngi.
   • Udać się do najbliższego Tobie ośrodka leczenia uzależnień.
   • Jeżeli jesteś z Warszawy zapraszamy do stowarzyszenia „Nie gram” przy ulicy Siennej 45/1 na konsultacje lub grupę.
   • Poszukać informacji na temat  uzależnień w internecie. Np. w serwisie YouTube na kanale „Niegram.org” (https://www.youtube.com/@NieGramorg) znajdziecie podcasty nagrywane przez osoby uzależnione.
7. Czy jeżeli nie mam ubezpieczenia muszę iść na terapie prywatną?
   • Nie, w Polsce leczenie uzależnień jest darmowe i nie trzeba mieć ubezpieczenia. Żeby otrzymać skierowanie potrzebna jest wizyta u lekarza rodzinnego.
8. Czy jeżeli mieszkam za granicą mogę rozpocząć leczenie w Polsce?
   • Tak, aby rozpocząć leczenie w Polsce nie jest koniecznie mieszkanie w naszym kraju na stałe.
   • W krajach Unii Europejskiej oraz strefy Schengen zwolnienia wystawiane w inny kraju są respektowane – jedynie ponosi się koszt za tłumaczenie dokumentu u tłumacza przysięgłego.
9. Czy muszę przyjeżdżać do Polski aby dostać skierowanie na terapię?
   • Nie, możesz umówić wizytę online z lekarzem rodzinnym podczas której dostaniesz skierowanie na terapię.
10. Czy mogę terapię uzależnień odbyć online?
    • Nie, terapię uzależnień można odbyć jedynie w formie stacjonarnej.
11. Czy spotkania online lub stacjonarne z terapeutą mogą zastąpić terapię?
    • Nie! Podczas terapii ważna jest praca w grupach nie można jej zastąpić jedynie pracą
      z indywidualnym terapeutą.
    • Jest to też, zbędny wydatek pieniędzy, ponieważ terapie
      są w ramach ubezpieczenie w NFZ i podczas terapii również są spotkania indywidualne z terapeutą uzależnień.
12. Czym różnią się terapie prywatne od tych na NFZ?
    • Tak naprawdę różnic jest niewiele. Program jest taki sam, czas również. Ośrodki na NFZ w niczym nie ustępują tym prywatnym jeśli chodzi o skuteczność leczenia.
    • W ośrodkach prywatnych warunki bytowe mogą być na wyższym poziomie.
    • W ośrodkach prywatnych możemy rozpocząć terapię bez skierowania oraz zazwyczaj szybciej.
13. Jaka forma terapii jest najlepsza? Dzienna, dochodząca czy zamknięta?
    • Każda forma jest dobra, a najlepsza to taka, w której możesz uczestniczyć uwzględniając Twoją sytuację, rodzinę, pracę, itp. Natomiast, z naszego doświadczenia, największą szansę na zakończenie terapii i wejście w trzeźwe życie daje Terapia w ośrodku zamkniętym.
14. Jaki ośrodek jest najlepszy?
    • Wielu z członków stowarzyszenia i naszych przyjaciół z mityngów ma za sobą doświadczenia z ośrodków leczenia uzależnień w Starych Juchach (https://otu.pl) i w Charcicach (https://zlucharcice.com.pl) i te możemy polecić.
    • W przypadku terapii dziennej bądź dochodzącej polecamy ośrodek leczenia uzależnień przy ul. Zgierskiej w Warszawie (https://centrumodwykowe.waw.pl/poradnie-i-oddzialy/poradnia-zgierska-18-a/informacje)
15. Co mogę zrobić po terapii?
    • Chodzić na mityngi AH i innych wspólnot
    • Kontynuować terapię w ramach indywidualnych potrzeb np. w ośrodkach profilaktyki uzależnień.
    • Rozpocząć pracę na programie 12 kroków AH.
16. Czym jest program 12 kroków AH?
    • Jest to program rozwoju osobistego, pomagający osobom uzależnionym trzeźwieć i zmieniać swoje życie na lepsze.. 
17. Jak wejść na Program?
    • Można pracować na Programie tak zwaną metodą strzyrzyńską podczas warsztatów grupowych. Warsztaty trwają 8 dni i przeważnie odbywają się 2 razy w roku w czerwcu oraz sierpniu/wrześniu. Aby uzyskać więcej informacji prośba o kontakt ze Stowarzyszeniem: kontakt@niegram.org, telefonicznie: 791 880 878, osobiście: Warszawa ul. Sienna 45/1.
    • Poprosić innego hazardzistę o sponsorowanie czyli przeprowadzenie przez Program 12 Kroków.
    • Możliwa jest też praca na Programie podczas różnych warsztatów. Na przykład w stowarzyszeniu „Nie gram” lub przy ulicy Chełmskiej.   
18. Kim jest sponsor?
    Sponsor to przewodnik duchowy najczęściej inny hazardzista z wieloletnią abstynencją, który pomaga drugiemu hazardziście pracować na Programie 12 kroków.
19. Mam problemy finansowe i prawne gdzie mogę szukać pomocy?
    W stowarzyszeniu „Nie Gram” odbywają się konsultacje administracyjno-prawne i konsultacje finansowe w zakresie optymalnego spłacania długów.
20. Moja partnerka/rodzice nie potrafią sobie poradzić z tym, że jestem uzależniony. Jak mogę im pomóc?
    • Dla osób współuzależnionych, rodzin i bliskich hazardzistów obywają się mityngi
      • Stacjonarnie: piątek, godz. 18:00 Sienna 45/1 w Warszawie.
      • Online: wtorek, godz. 20:00
        Link: https://meet.google.com/kdi-bmpq-fcq
        Kontakt: 501 722 659/888 846 131
      • Online: środa godz. 19:30. link: https://join.skype.com/ENUVx2YWNELu
    • Osoby współuzależnione mogą też skorzystać z terapii na NFZ, są to terapie dochodzące, na które nie potrzebne jest skierowanie od lekarza.