I że Cię nie opuszczę aż do śmierci – o czułym spotkaniu ze swoim ciałem”
Tuż przed Walentynkami, 13 lutego, w Klubie na Siennej odbyło się wyjątkowe spotkanie poświęcone temu, od czego zaczyna się każda relacja – miłości do siebie i do własnego ciała. W kameralnej grupie ośmiu osób zanurzyliśmy się w ruch, uważność i zabawę, odkrywając, jak wiele radości i lekkości może przynieść świadome bycie w ciele.
Pod okiem Gosi, która od lat prowadzi warsztaty pracy z ciałem, eksplorowaliśmy różne formy ruchu: od wspólnego tańca, przez indywidualne gesty wyrażające to, kim jesteśmy, aż po swobodne zabawy i krótkie medytacje. Każdy miał okazję zobaczyć, które obszary ciała budzą się do życia, a które potrzebują więcej troski – pomagało w tym rysowanie map aktywnych i mniej aktywnych miejsc.
Spotkanie było nie tylko okazją do odreagowania napięć i wyjścia z głowy, ale też do doświadczenia życzliwości wobec siebie, pobudzenia kreatywności i regulacji układu nerwowego. Uczestnicy wychodzili poruszeni – dosłownie i w przenośni – z większą uważnością na siebie i z poczuciem, że w ciele naprawdę można zamieszkać
